坚果有哪些品种

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所属分类:干果
Tag:坚果的果皮比较坚硬,内含1粒种子。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。榛子、核
坚果有哪些品种

坚果有哪些品种

  

坚果有哪些品种

  坚果的果皮比较坚硬,内含1粒种子。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。榛子、核桃、松仁、板栗、葵花子、花生、开心果等等都是坚果。

  榛子、核桃、杏仁、腰果,被人们称为“世界四大坚果”。它们的共同特征,有坚硬的外果皮,里面包含着油质的可食种子。有较丰富的营养价值。

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